Многие задают этот вопрос… и меня не минула сия чаша. Кормление по требованию – это хорошо конечно, но пока лактация не налажена. А потом ребенок просто привыкает и ест часто.
Я сломалась после того, как в 4 с небольшим мой сынок стал просыпаться каждые 1.5-2 часа ночью на поесть. Спал при этом ночью беспокойно, животик его явно тревожил...
Днем тоже просил есть каждые 2 часа, а прибавлял в месяц по 1200… и ничего хорошего в этом не было – поджелудочная на износ работает, все перевариваться не успевает, какает слишком часто до 5 раз в день, да и устает просто.
Я начала спрашивать мамочек на сайте, коменты в основном были типа – а мой спит всю ночь уже давно или и мой не спит, но добил меня пост женщины, у которой дочки было год с небольшим, а она просыпалась каждый час ночью и .
Я решила, что с этим пора что-то делать:
1. Бабушка с дедушкой помогли оттянуть время дневного кормления – потихоньку – сначала на 15 мин, потом на 20, потом на 30 и т.д. За месяц мы вышли на уверенный 3х часовой перерыв, иногда даже 3.30-4 часа. Они забирали малыша как приходило время кормления и развлекали отвлекали его, чтобы не плакал. Как он «ломался» и совсем начинал плакать давали грудь, но старались таки держать интервал, если просто капризничал.
2. Когда ребенок стал днем держать 3 часа, он продолжил часто просыпаться ночью, но я уже знала, что есть он не хочет – днем то перерыв больше и он вполне хорошо его переносит. Пожертвовать пришлось соской. До этого давала редко, не хотела приучать – но пришлось выбирать. Короче теперь если ребенок просыпался раньше чем через 3 часа, я давала ему соску – если не совсем проснулся, а просто захныкал, то отлично прокатывало. Соску он понятно дело быстро выплевывал, но я придвинула его кровать к своей, сняла боковинку и просто держала руку рядом с ним и придерживала соску. Отвлекать водой не получалось – может потому что она холодная – ребенок не понимал что ему пихают и просыпался. Приходилось либо кормить, либо укачивать, но пару раз получилось просто укачать на руках с соской без груди.
3. Выяснилось что ему обязательно надо поесть в 2-3 часа ночи (укладываемся спать в 23.00), а вот потом он уже может и соской перебиться до 6-8 утра, как повезет. Мы еще в процессе утресания режима:) Но по сравнению с 3-4 кормлениями ночью 1-2 это просто праздник какой-то.
Итог: я не хожу в режиме скрин сейвера целый день и хоть немного сплю, могу есть кисломолочку и фрукты на ночь и ребенка не беспокоит живот (раньше он мог проснуться, чтобы покакать ночью, а потом тяжело укладываться и капризничать), и мы набрали за месяц 800 гр!!!, а не больше кг как обычно. Да, я еще днем чуть-чуть кашки ввела, но т.к. она безмолочная, не могу сказать, что более сытная для него, скорее наоборот...
Если у кого аналогичные проблему – помните – все в ваших руках! Всем удачи!
Давайте будем разбираться с этим вопросом....
Один из вопросов, которые я слышу от мам – доктор, как мне отучить ребенка есть ночью. Мне все время хочется спросить, почему вы хотите малыша отучить? Даже некоторые взрослые встают ночью, чтобы поесть или хотя бы попить воды (или чего-то другого, вплоть до рюмашки), а малыш чем хуже?
Давайте будем разбираться с этим вопросом. Конечно, все тут зависит от возраста ребенка. До трех месяцев малыш имеет полное право есть ночью несколько раз. Если ребенок на грудном вскармливании эта проблема возникает острее, чем для искусственников, так как последние с самого начала приучаются к четкому режиму кормлений и проще выдерживают промежутки между ними. Особенно ночные. Но это не значит, что малютку нужно переводить на смесь, нет конечно. Нужно кормить грудью столько, сколько пожелает ребенок (по рекомендациям ВОЗ этот возраст составляет до 2 лет).
Если ваш малыш имеет привычку есть по ночам, то часто это бывает вызвано потребностью в питании. Хотя некоторые дети к 3 месяцам уже не нуждаются в ночных кормлениях и спокойно могут выдержать интервал в 6 часов, большинство двух-трехмесячных малышей, особенно те, кого кормят грудью, все еще требуют кормления 1-2 раза в течение ночи. Однако, если привычка просыпаться по ночам продержится после полугода, вы можете считать, что ваш ребенок просыпается не потому, что ему нужно есть ночью, а потому, что он привык к этому. Конечно, в любых правилах есть свои исключения и возможно, малышу и требуется поесть несколько раз за ночь (и кстати, это очень полезно для вашей лактации, особенно в промежуток между 3 часами ночи и 8 часами утра).
Хотя ваш ребенок пока имеет полное право на одно кормление среди ночи, но он не должен есть за ночь несколько раз (а особенно каждый час-полтора уж точно). Вам нужно постепенно сокращать количество ночных кормлений и приучать его спать всю ночь. Давайте с вами условимся таким образом, все ниже приведенные мероприятия мы начинаем примерно с 6, а лучше 7 месяцев, там как раз и прикорм подоспел, и ребенок уже выработал для себя определенный режим дня, и сна в том числе.
Итак, первое - увеличьте количество пищи, которую даете ему перед сном. Многие сонные дети засыпают до того, как они полностью наелись; помогите ему выпустить воздух, покачайте его или используйте еще какой-либо способ, чтобы легонько разбудить (но сильно тормошить при этом малыша не надо, не проснется, значит пусть спит дальше, иначе можно добиться обратного эффекта), после чего продолжите кормление и кормите до тех пор, пока не почувствуете, что он съел достаточно. Через месяц или два, когда ребенок будет готов к приему твердой пищи, можно будет дополнить вечернее кормление кашей или еще какой-нибудь пищей.
Далее, второе, будите своего малыша для кормления, перед тем как самим лечь спать (многие малыши начинают кушать даже во сне, стоит только поднести к ротику сосок и легонько поводить им по губам малышка); возможно, это позволит ему насытиться и проспать без перерыва 6-8 часов. Однако, если ваш ребенок начнет просыпаться чаще после того, как вы ввели такую процедуру, откажитесь от нее.
Третье, убедитесь в том, что ваш ребенок получает достаточно пищи в течение дня (об примерных рационах малышей разных возрастов я напишу отдельный опус и вы сможете сверить свои данные с ним). Если это не так, то он может использовать ночные кормления для того, чтобы набрать недостающие калории. В таком случае обдумайте возможность более частых дневных кормлений в течение дня, чтобы стимулировать выработку молока. Если ваш ребенок ест из бутылочки, увеличьте количество искусственной смеси, которое вы ему даете при каждом кормлении. Однако помните о том, что если некоторых детей кормить в течение дня через каждые пару часов, то у них вырабатывается привычка заявлять о себе круглосуточно.
Если ребенок просыпается и требует еду каждые 2 часа (что может быть необходимо для новорожденного, но ненормально для полугодовалого младенца), попытайтесь растянуть перерывы между кормлениями. Не торопитесь давать ребенку еду по первому требованию, дайте ему шанс заснуть самостоятельно. Если он не заснет и хныканье перейдет в плач и крики, то попытайтесь успокоить его, не беря на руки, каким-либо способом. Если плач не прекратится в течение, например, 15 минут, то возьмите его на руки и попытайтесь успокоить укачиванием и ласками. Если вы кормите грудью, то успокаивающая тактика будет иметь больше шансов на успех, если вас сменит отец ребенка; совсем не просто отвлечь от еды грудного младенца, который видит, слышит и чувствует близость источника молока. Не включайте в комнате свет, избегайте громких разговоров или других источников возбуждения.
Если после всех ваших усилий ребенок не заснул и по-прежнему требует пищи, покормите его, но к этому времени вы уже, вероятно, сумели растянуть интервал между кормлениями по крайней мере на полчаса по сравнению со старым графиком. Это даст вам основание надеяться, что в следующие ночи ребенок будет придерживаться нового графика и интервал между кормлениями увеличится на полчаса. Постепенно увеличивайте время между кормлениями, пока ребенок не привыкнет к одному ночному кормлению, которое он может требовать в течение последующих 2-3 месяцев.
Четвертое, сокращайте количество ночных кормлений за счет тех, от которых вы в первую очередь хотите отказаться. Убавляйте на 30 г объем смеси в бутылочке или немного сокращайте время, в течение которого он сосет грудь. Продолжайте сокращать дозу в каждую последующую ночь или через одну. Если вы кормите ребенка из бутылочки, то можно попробовать разбавлять смесь, каждую ночь добавляя чуть больше воды, пока во время нежелательных кормлений вы не начнете давать ему одну воду. На этом этапе некоторые дети решают, что бутылочка с водой не стоит того, чтобы ради нее просыпаться. Большинство, однако, предпочитают воду полному отсутствию бутылочки и продолжают просыпаться среди ночи. Но, поскольку вода не может удовлетворить голодного ребенка, вы по крайней мере разрушите цикл `голод-кормление`, и позднее ему будет проще отказаться от этого кормления. (Посоветуйтесь с вашим детским врачом, прежде чем разбавлять смесь, чтобы не лишить ребенка необходимых калорий.)
Пятое, увеличьте количество пищи для тех кормлений, которые придется сохранить. Если, например, ребенок просыпается в 12 и 4 часа, вы, вероятно, захотите прежде всего сократить первое и последнее кормления. Это пройдет легче, если во время среднего кормления ребенок будет получать больше пищи.
Шестое, не меняйте ночью ребенку подгузники, если в этом нет особой необходимости. (Разумеется, чем реже вы его кормите по ночам, тем реже вам придется менять ночью подгузники.) Если вы пользуетесь марлевыми подгузниками (которые быстро промокают и создают дискомфорт), то подумайте о том, чтобы в ночное время перейти на одноразовые. Если ваш ребенок находится между двумя размерами подгузников, используйте следующий размер, обернув подгузник поплотнее, чтобы воспрепятствовать протечке (если только он не страдает от пеленочного дерматита) и тем самым увеличить площадь поглощения жидкости.
Седьмое, если вы спите в одной комнате с малышом, а тем более практикуете совместный сон, то возможно, пришло время подумать о разделении. Близость к вам может быть причиной, заставляющей ребенка часто просыпаться (детки чувствуют запах молока под боком, так почему же его тогда не взять), а вас - часто брать его на руки. Чтобы ребенку было немного проще спать одному. Положите рядом с ним игрушку (можете поспать с ней несколько дней или поносить на себе) или какую-нибудь вещь, которая пахнет мамой. Малыш будет чувствовать ваш запах и будет спать покойнее.
Хорошо, с малышками понятно, а как быть с теми ребятками. Которые уже подросли, которые уже спят в отдельных кроватках, но все равно упорно просыпаются каждую ночь и требуют поесть?
Здесь задачка несколько сложнее. Рассмотрим ситуацию, когда малыш весит уже значительно больше 8-10 кг, а у мамы давно установилась стабильная лактация, и малютка уже давно получает прикорм, но продолжает просыпаться ночью, чтобы закусить. Стоит ли отучать его от еды по ночам или оставить все, как есть и как отучить ребенка от ночных кормлений? Пожалуй, в этом случае можно сориентироваться по некоторым признакам. Если карапуз просыпается через относительно короткие промежутки времени (например, 2-3 часа, а иногда и чаще), плачет, но успокаивается и засыпает, едва коснувшись губами материнского соска, (не столько ест, сколько \"мусолит\" грудь), скорее всего, у него сформировался определенный стереотип, и малыш привык засыпать лишь у груди. Ночью ему важно не столько получить питание, сколько возобновить процесс сосания, помогающего вновь уснуть. Если маму не слишком тяготит необходимость часто просыпаться ночью, чтобы усладить чадо грудью, нет ничего дурного, чтобы потакать ему в этом. С другой стороны, с этим стереотипом рано или поздно все равно придется расставаться (причем мало надежды, что он исчезнет сам, без постороннего вмешательства). Переучив кроху сразу, мама сможет и его научить нормально спать, и сама получит возможность полноценно отдохнуть. Если цель родителей - научить малыша засыпать самостоятельно в своей кроватке, имеет смысл искоренять стереотипы разом, а не подменять одну привычку другой (например, вместо груди предложить пустышку). Ведь с ней тоже потом нужно будет бороться. Конечно, придется пережить несколько нелегких ночей: дитя явно будет протестовать против изменения привычного и удобного распорядка. Но залог родительского успеха в данном случае - упорство. Когда кроха проснется, лучше, чтобы к малышу подошел папа или еще кто-то из близких, только не мать, от которой соблазнительно пахнет молоком. Действия взрослого должны быть нежными, но твердыми и последовательными, подобно тем, что необходимы при отлучении от груди. Хорошо походить с малюткой по комнате, спеть ему колыбельную, покачать на руках. Но как только малютка начнет засыпать, его нужно обязательно класть в кроватку, чтобы выработать привычку засыпать именно в ней.
Одним словом, проблему ночного кормления можно решить по-разному, и каждый поступок будет правильным. Но можно вспомнить о том, что период грудного вскармливания так короток по сравнению с целой жизнью, и дать малютке возможность насладиться всеми его прелестями, пусть даже \"неправильными\" и \"непедагогичными\". Какой бы путь ни пришлось выбрать, главное, чтобы выбор был честным и был продиктован в первую очередь, любовью.
Другой вариант. Детки 2-3 лет ночью по несколько раз просыпаются и пьют молоко, либо выпивают по несколько пакетов ряженки, кефира. Это ведь неправильно? Желудок ночью должен отдыхать? Когда ребенок просит: \"Дай молочка\", как ему отказать, чтобы избежать криков и страданий?
Отвечаю, ночные вставания у детей могут быть вызваны различными причинами:
Это может быть, в самом деле, голод,
Ночные страхи,
Весомые изменения в семье, например переезд,
Напряжённые отношения между родителями,
Холодно или жарко в спальне ребёнка,
Шум, повышенная тревожность малыша,
Недостаточное по времени или глубине взаимодействие с мамой (папой) днём.
Кроме того, возможны медицинские причины – режутся зубки (примерно с 6 мес. до 2,5 лет), раздражения и опрелости, проблемы с дыханием (аллергия), болит животик, воспаление мочевыделительной системы, глисты.
Таким образом, достаточно много задач нужно решить, чтобы понять, что же является реальной причиной плохого сна ребёнка.
Если ребёнок тревожный и вдобавок требует повышенного к себе внимания днём, то возможным решением может быть совместный сон с малышом – с мамой ночью спокойно и безопасно, малыш добирает необходимый контакт. Как следствие, ночь проходит спокойнее, мама высыпается и днём имеет больше сил и желания на общение с ребёнком. Круг разомкнулся. Приучение к раздельному сну, в этом случае, стоит отодвинуть на более поздний возраст и делать это очень постепенно.
Если ночное требование бутылки, всё-таки плохая привычка, то без активного противостояния не обойтись. В этой ситуации главное разрушить сложившийся стереотип ночного общения. Некоторые мамы рассказывают, как совершенно непроизвольно прекратились их ночные бдения в результате 3 - 4-х дневных командировок, когда к малышу ночью вставал папа. Не получив желаемую бутылочку, малыш спокойно засыпал. Попробуйте использовать этот опыт. Конечно, необязательно на время отучения уезжать из дома. Просто пусть поменяется ночная «картинка» - к малышу встаёт папа, он может его покачать, полежать рядом, погладить, похлопать по спинке, но бутылку не давать! В принципе, это же может делать и мама, но тогда всё будет немного сложнее.
Главное не игнорировать ребёнка, а попытаться поменять одну привычку на другую. Дайте понять ребёнку – все спят, и мама, и папа, и бутылочка тоже, и ты будешь спать. Когда ночь и темно все спят! Если для того, чтобы ребёнок уснул, ему дают бутылочку – он будет требовать её снова и снова.
Также есть дети, которые в каждую смену фазы сна просыпаются и видимо просьбы сопутствуют просыпанию. А ещё врачи считают, что такие дети нуждаются в постоянном телесным контактом с мамой. На то мы, наверное, и мамы. А по поводу спокойного сна ночью? Поверьте. Пока вы еще относительно спокойно спите, да нужно встать, нужно покормить, утомляет, но это только физически. А вот когда он или она подрастет, и начнет поздно возвращаться домой, вот тогда о сне можно будет точно забыть. Будете у окна дежурить и телефоны обрывать? Что нет? а себя вспомните? Нет не так было?
Есть, кстати, разумный выход. Ложитесь спать днем вместе с ребенком, так вы доберете недоспанные ночью часы. А малыш рядом с вами и днем будет спать гораздо спокойнее. А как же домашние дела? Полы, стирки. Уборки? Я думаю никто на вас не обидится если вы не все успеете. И в конце концов, для чего тогда нужны муж и все остальные родственники и лучшие подруги? Попросите их вам помочь, в этом нет ничего постыдного.
Детки так быстро растут. Нужно наслаждаться общением с ними. А настираться, наготовиться и на работаться вы всегда успеете потом. Удачи вам и терпения.
И помните – Мама, первое слово, главное слово в каждой судьбе. Мама. Жизнь подарила. Мир подарила мне и тебе.
Читала избранное, но только больше запуталась =(Ситуация такая: дочка 2.5 мес, полное гв по требованию, чуть больше 2х недель назад лежали в больнице, так что приучила детку к пустышке (без этого там было просто никак - очень шумно днем + осмотры докторов + мама уходила
грудное вскармливание
Здравствуйте! Скажите, а как быстро ваш ребёнок научился правильно захватывать сосок? Нам всего лишь 4 дня, грудь как 2 воздушных шара и любое прикосновение к неё болезненно, так что пока терпим с зажмуренными глазами. Может есть какие-нибудь способы помочь мне и ребёнку,
Постепенно свернуть грудное вскармливание. Как?
Хочу поговорить об этом, см. сабж. По прочтении различных сообществ и журналов, создалось у меня ощущение, что это проблемная тема. Все больше и больше мам понимают преимущества кормления по требованию и не ограничивают срок этого самого кормление боем курантов в
Грудное вскармливание. Докорм
Мамочки, поделитесь соображениями пожалуйста. Дочке 1 месяц, очень много потеряла в весе (450 гр) из-за того, что было мало молока (его и сейчас мало несмотря на литры выпиваемых спецчаев, постоянные сцеживания и прикладывания) + очень туго выходит молоко (ребенок устает
Грудное вскармливание после КС
Милые дамы! Скажите, пожалуйста, у кого были положительные примеры того, как наладить ГВ после КС. Поделитесь советами, как это у Вас получалось, прикладывали ли малыша к груди после операции? Может, есть какие-то практические рекомендации, например, пытаться сцеживаться,
Инструкция
От глупо требовать подождать до утра с очередным кормлением, но вот двухлетка, просыпающийся порою не по одному разу, чтобы подкрепиться кефиром, печеньем, яблоком или чем еще посерьезнее, ломает не только свой режим дня, но и становится серьезным испытанием для родителей. Ребенок, насытившийся ночью, плохо ест днем, отказывается от обедов и ужинов, ложится голодным. Отчаявшиеся родители безуспешно ищут выход из замкнутого круга.
Такое беспорядочное питание вредит и детским зубам. Вряд ли кто ночью заморачивается чисткой , а с кефиром и вовсе способна стать прямой дорогой к кариесу.
Очевидно, что пользы от ночного питания нет никакой. Но и попытки родителей отучить ребенка есть по ночам обычно увенчиваются бурным протестом малыша. В такой непростой ситуации стоит проявить определенную твердость характера и упорядочить детский режим питания.
Отведите четко установленное время для приема пищи в течение дня. Все вкусности старайтесь давать именно днем. Если ребенок пьет по ночам сладкий кефир, перестаньте его подслащивать. А вот утреннюю или вечернюю порцию можно и подсластить. Накормите ребенка вечером питательным ужином, например, молочной кашей. Для ночного перекуса приготовьте продукты, способные утолить голод, но не являющиеся лакомством. Хлеб или сухарик вместо печенья, обычный кефир вместо сладкого йогурта, обязательно воду. Когда проснувшийся ребенок потребует от вас еды, предложите ему заранее подготовленные продукты. Если ребенок действительно голоден, он съест все, а если просто потакает привычке, то будет требовать привычное лакомство.
Оставайтесь непреклонными. Предлагайте ребенку воду. Старайтесь продержаться хотя бы с час. Помните, лучше пожертвовать парой ночей сейчас, чем не спать ближайшие месяцы и годы. Если ребенок сильно упорствует, дайте ему привычную еду, но не в полном объеме. Уменьшите обычную порцию примерно на треть. Продолжайте предлагать ему днем сбалансированное питание в одно и то же время, но по ночам повторяйте прежний сценарий, отодвигая время ночной еды все ближе и ближе к утру, уменьшая порции раз за разом.
Постепенно желудок ребенка отвыкнет от того, что ему приходится по ночам трудиться в полную силу и перестанет будить ребенка. Сон его станет продолжительным и спокойным, да и вы сможете спать, не просыпаясь на ненужные, в общем-то, кормления.
Видео по теме
Проблема ночных кормлений волнует многих родителей просто потому, что большинство из них мечтает нормально выспаться, а не вставать несколько раз за ночь. Однако попытки многих мам справиться с ней заканчиваются неудачей: кроха по-прежнему настойчиво требует грудь, смесь или сок.
Инструкция
Организм устроен так, что он испытывает потребность в пище, поэтому пытаться отучить от кроху до года не стоит. Малыш будет требовательно и если уснет, то лишь от собственной усталости. В большинстве случаев родителям ничего не остается, как дать плачущему малышу грудь? или бутылочку.
Более старшие дети уже не испытывают потребности в пище в ночное время. Малыши старше года могут спать всю ночь напролет, но в реальности такое встретишь не часто. Порой ребенок, зовущий маму, может быть вовсе не голодным. Так дети компенсируют недостаток внимания и ласки днем. На подсознательном уровне у ребенка формируется установка, что когда он ест, мама рядом.
Отучая ребенка от ночных кормлений, помните, что не следует заменять или грудное молоко сладким соком, компотом или кефиром. Их вкус, как правило, нравится малышам, поэтому не удивляйтесь, если ваш карапуз будет выпивать по 2-3 стакана жидкости за ночь. Лучше всего использовать в этом случае простую воду.
Если уже вы решили отучать кроху от ночных кормлений, действуйте настойчиво. Главное, настройтесь сами. Перед сном можно покормить малыша чуть плотнее, чем раньше. Но не переусердствуйте: мясной суп или тефтели не способствуют здоровому сну. Лучше дайте ребенку молочную кашу или творог.
Ночью, как только кроха проснется, предложите ему попить кипяченой воды. Первое время ее можно немного подсластить, постепенно добавляйте все меньше сахара. Разговаривайте с малышом спокойным и ровным тоном, главное не выдавайте собственного волнения. Не включайте свет, если спите в темноте, держите бутылку с водой наготове. Тут же объясняйте малышу, что кушать он будет утром, а сейчас немного попьет и будет спать. В этом случае хорошо выручает совместный сон, поскольку ребенок чувствует тепло и спокойствие мамы.
Конечно, отучить ребенка от кормлений за одну ночь у вас, вряд ли, получится. Если кроха просыпается, чтобы покушать, несколько раз, сокращайте число кормлений постепенно. Педиатры считают, что нет ничего страшного в том, что ребенок до трех лет кушает ночью. Поэтому не стоит паниковать, если ровесники вашего малыша спят всю ночь напролет. Придет время, и ваш карапуз тоже перестанет будить домочадцев.
Кормление грудных детей осуществляется через несколько часов. И до того момента, пока малышу не исполнилось несколько месяцев, у родителей не возникает мыслей о том, как отучить ребенка есть ночью. Но проходят месяцы, а спокойного сна так и не наступает, и тогда проблема ночных кормежек становится актуальной. Перестроить режим питания малыша трудно, но возможно.
Инструкция
Если ребенок ест каждые несколько часов, сначала постарайтесь растянуть интервалы между кормлениями. Таким образом их число будет сокращено.
Часто дети ухитряются есть, даже не просыпаясь. Поэтому чтобы разорвать круг ночных кормлений, необходимо будить ребенка каждый раз, когда он просит молоко. Скандал в данном случае практически неизбежен и нужно быть готовыми к плачу, зато вероятность того, что в следующий раз ребенок просто не будет просыпаться, достаточно велика.
Для детей, перешагнувших рубеж первого года жизни и не расставшихся с привычкой есть ночью, можно предложить смесь не из бутылки, а из кружки. Подобное питье также требует пробуждения и сосредоточения. В том случае, когда малышу требуется не еда, а успокоение от рефлекса сосания, подобный способ может быть достаточно результативным.
Еще один вариант – это сокращение объемов ночных кормлений. Постепенно уменьшайте количество смеси, сведя ее к минимуму, который впоследствии замените обычной водой. Ребенок привыкает к тому, что вкусного молока больше нет, и перестает просыпаться.
Обратите внимание
Не рассчитывайте на то, что ребенок проявит сознательность и мужественно перенесет ограничения. Родителям придется какое-то время переносить плач и капризы или же отказаться от своей идеи. К каждому малышу нужен индивидуальный подход и полной гарантии действенности того или иного способа отучения от ночных кормлений не даст ни один педиатр.
Полезный совет
Не пытайтесь заменить молоко сладкими соками и компотами. Их ребенок будет пить с не меньшим удовольствием, чем молоко, тогда как нагрузка на пищеварительный тракт будет едва ли не большей. Поэтому подобная замена не ведет к отказу от ночных кормлений и особого смысла не имеет.
Сон новорожденного является одним из важных показателей его благополучия и здоровья. Многие мамы мечтают о том, чтобы их кроха всегда засыпал быстро и без проблем, спокойно спал на протяжении всей ночи, а утром просыпался бодреньким и веселым. Однако это бывает не всегда.
Норма ночного сна грудного малыша
В первые несколько недель своей жизни малыш спит около 19 часов в сутки, просыпаясь лишь для кормления. К трем сон ребенка сократится до 15 часов. На первых порах он, как правило, прерывается через каждые 2-3 часа, что считается нормой. По мере физического развития кроха будет стремиться больше узнавать за день. От своей любознательности он будет уставать и, как следствие, его ночной сон станет намного крепче. К шести-семи месяцам для кормления и переодевания ребенок вас разбудит всего однажды. Непрерывность сна в этом возрасте составляет около 3-4 часов.К девяти месяцам кроха будет спать днем значительно меньше, чем ночью. В среднем, ночной сон будет длиться 9 часов. В этот период родителей ждет еще одно испытание, которое может повлиять на продолжительность сна, - прорезывание первых зубов. К году ночной сон будет составлять более 10 часов, с одним перерывом на кормление. В этом возрасте уже можно постепенно начинать отучать кроху от ночной трапезы, тем более, если вы хотите до утра без пробуждения.
В период с 3 до 6 месяцев установите четкий режим ночного и дневного сна малыша, и старайтесь его придерживаться, невзирая на обстоятельства.
Как помочь малышу лучше спать
Существует немало причин, по которым может неспокойно спать. Голод и боль - самые распространенные из них. Во время предночного кормления не спешите отнимать грудь у малыша, даже после того как он заснул. Подождите хотя бы 10-15 минут. С причиной голода поможет справиться вечерний прикорм овощным пюре, но только в том случае, если малышу уже больше четырех месяцев.Боль грудные дети испытывают, как правило, из-за кишечных колик или прорезывания зубов. С первыми поможет справиться отвар фенхеля или укропа, а также лекарственные препараты. Перед их применением следует в обязательном порядке посоветоваться с педиатром. Боль при помогут облегчить такие препараты, как калгель, деситин. Однако злоупотреблять обезболивающими средствами не следует. Оставьте их для ночного сна, в днем можно обойтись банальным прорезывателем с охлаждающим эффектом.
Следует избегать ненужных ассоциаций - сон малыша не должен зависеть от укачивания или кормления. Положите ребенка в кровать прежде, чем он заснет и позвольте ему предаться Морфею самостоятельно.
Во время отлучения от груди малыш подсознательно чувствует, как мама от него отдаляется. Из-за этого он чаще будет просыпаться ночью, требовать кормления и укачивания. Постарайтесь днем чаще проводить время с ребенком: обнимайте его, целуйте, играйте. В этом случае он будет чувствовать вашу заботу и меньше беспокоить по ночам. Для ощущения присутствия мамы рядом, можно положить в детскую кроватку ее одежду. Запах мамы будет успокаивать малыша во время сна.
Видео по теме
Кормить ребенка ночью нужно, особенно если он еще очень мал. Если малыш спит, будить его специально не стоит. Крайне важно делать все спокойно, аккуратно и нежно.
Инструкция
Нужны ли ночные кормления? Одни считают, что если малыш проснулся, то покормить его нужно. Другие же уверены в том, что от такой привычки нужно избавляться. На самом деле физиологическая потребность в ночных перекусах у ребенка сохраняется до 6 месяцев. После достижения этого возраста малыш вполне может спать с вечера до утра при условии правильно организованного режима кормлений и хорошего самочувствия крохи. Так что до полугода вам придется вставать ночью и предлагать ребенку молоко, а вот после полугода нужно стараться кроху от ночных кормлений постепенно отучать. Сначала сокращайте их частоту, потом пытайтесь успокоить малыша без еды. Но в первое время кормить малыша в ночное время просто необходимо! В период с 3 часов ночи до 6 часов утра при воздействии на соски вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за лактацию. При его нехватке количество грудного молока может сократиться.
Второй важный момент – частота кормлений. Если одним мамам проходится кормить ребенка ночью по 4-6 раз, то другие делают это лишь раз или два. Потребности разных деток могут быть разными, поэтому точное количество кормлений определить невозможно. Но чем младше ребенок, тем более часто он будет просыпаться. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно просыпаются чаще. Во-первых, они могут съедать за раз не столько, сколько требуется для насыщения. Во-вторых, у крохи просто может возникнуть потребность ощутить мамино тепло через ее грудь.
Если малыш проснулся, аккуратно возьмите его на руки и предложите ему грудь. Если кроха голодный, то он будет открывать ротик и непременно найдет сосок даже с закрытыми глазами в темноте. Сядьте удобнее и держите ребенка таким образом, чтобы его головка находилась на вашей руке, а тело было слегка повернуто к вам. Следите за тем, чтобы голова и туловище находились на одном уровне, а ваша грудь не мешала дышать крохе. Когда малыш наестся, возьмите его вертикально, положив на свое плечо. Когда ребенок отрыгнет воздух, попавший в желудок при кормлении, можно будет снова уложить его в кроватку. Делайте все нежно и аккуратно. Если вы кормите малыша смесью, то делайте все примерно так же, но вместо груди предлагайте бутылочку. Для вашего удобства заранее подготовьте воду и насыпьте необходимое количество смеси в бутылку. Как только услышите, что кроха ворочается и кряхтит, разогревайте воду и разводите смесь.
Сон человека имеет фазу глубокого и поверхностного сна. Во время поверхностного сна вероятность пробуждения намного больше, поскольку активность мозговой деятельности еще довольно велика. У малых деток большую часть общего сна занимает именно быстрая фаза.
Физиология – подсказка решения проблемы
Наличие поверхностного сна прямо влияет на правильный рост и полноценное развитие ребенка. Новорожденные, например, могут спать всего до 40 минут.
Но то, что днем не вызывает практически никаких неудобств, ночью превращается в пытку. Речь идет о беспокойном сне и пробуждении ребенка. Всего 15 минут сна в кроватке – и ребенок , предвещая родителям полноценную «серенаду».
В такие моменты не нужно впадать в отчаяние, раздражение передастся вашему малышу. Все, что необходимо ему – это своевременное кормление.
Ночное кормление как основа здорового сна ребенка
Какая же зависимость грудного и благополучного преодоления фазы поверхностного сна ребенком? Суть заключается в том, что в материнском молоке много веществ, которые помогают ребенку уснуть, поскольку имеют влияние на торможение нервной системы. Малыш успокаивается и быстро засыпает прямо в процессе кормления.
Секрет долгого, спокойного сна ребенка и матери зависит от налаживания системы кормления по первому требованию малыша. Процесс сосания молока во время сна хорошо помогает ему беспрерывно спать долгое время. Маме же важно следить за тем, чтобы кормить вовремя, по первому «зову» ребенка.
Не нужно доводить малыша до полного просыпания. Как только он заворочается, что обычно происходит через час-два после вечернего засыпания, маме необходимо предложить ему порцию молока.
Данное действие позволит малышу спокойно перейти в следующую фазу сна. Конечно, ребенок будет просить грудь еще несколько раз за ночь, но кормление не займет много времени и не доставит хлопот.
Кроме спокойной и тихой ночи в доме, вскармливание во время сна имеет еще массу преимуществ. Главными из них являются:
Поддержание достаточного уровня молока у матери;
- способствование работе желудочно-кишечного тракта малыша;
- уменьшение влияния внешних факторов (мокрый подгузник, например) на просыпание ребенка.
Кроме всех вышеперечисленных позитивных сторон ночных «перекусов» ребенка есть еще одна. Речь идет об общении. Тактильный контакт ребенка и матери очень важен, поскольку с первых дней сигнализирует маленькому человеку о том, что его любят.
Поглощение грудного молока – одна из главных «задач» новорожденного. Примерно до шести месяцев ребенок нуждается в постоянном приёме пищи, поскольку его организму требуется огромный объём энергии.
Но если «дневной» аппетит малыша кормящей женщине доставляет только радость, то ночные кормления не всегда ассоциируются с чем-то приятным. Мама, успевшая за день поухаживать за крохой, выполнить домашние обязанности, нередко ощущает раздражение и досаду, услышав ночью голодный плач.
Советы специалистов помогут узнать, как и когда прекратить кормление грудничка ночью.
Вскармливание ночью для некоторых молодых мамочек становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже переходят на удобный для себя распорядок кормления, однако подобный шаг не вызывает восторга у грудничков. Так надо ли прекращать ночные приёмы пищи?
Для естественника ночное кормление – необходимый элемент нормального роста. Для ребенка младше года (и особенно новорожденного) крайне важно постоянно контактировать с матерью как днём, так и ночью.
Груднички в возрасте до 6 месяцев не могут выдержать продолжительные паузы между кормлением. Просыпание и плач по ночам с целью покушать – не прихоть, а естественная потребности маленьких ребятишек.
Кроме того, вскармливания по ночам важны как для грудничка, так и для новоиспечённой родительницы. Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предутренние часы. Если ребенок не станет есть в ночное время, совсем скоро количество грудного молока уменьшится.
Эксперты по ГВ предупреждают, что чрезмерно раннее прекращение ночных перекусов нарушит оптимальное выделение молочного секрета, в результате чего ребенок останется на «голодном пайке» и перейдёт на смеси, а маму могут ожидать проблемы с грудью.
Младенца, в рационе которого преобладают молочные смеси, чаще всего кормят по часам. мамам немного проще установить хотя бы приблизительное время приёмов пищи. Однако до 6 месяцев искусственники должны есть ночью, как и дети, которых кормят грудью.
Некоторые родительницы, особенно опытные, с лёгкостью переносят кормления новорожденного по ночам. Другие же пытаются как можно скорее отменить ночные перекусы по различным причинам. Именно последних и активно интересует, с какого возраста лучше отучать ребенка от кормлений в тёмное время суток.
Единого мнения по данной проблеме у экспертов по ГВ, педиатров, психологов и кормящих женщин до сих пор нет.
Если кормящая женщина нормально относится к ночному кормлению, этот процесс может продлиться вплоть до четвёртого года жизни. Однако обычно новоиспечённые родительницы устают от недосыпа уже в год, поэтому советы экспертов по ГВ придутся как нельзя кстати.
Как понять, что ребенок готов?
Выбор способов отучения лучше осуществлять после того, как женщины определят, готовы ли младенцы отказаться от грудного молока либо смеси. Довольно-таки часто после 6-7 месяцев, когда вводят дополнительные продукты, ребенок перестаёт просыпаться ночью, позволяя маме высыпаться.
Основные симптомы готовности малыша к отказу от ночных перекусов появляются примерно в 11 месяцев или год и выглядят следующим образом:
- груднички получают максимально разнообразное прикармливание;
- количество кормлений грудью или приготовлений смеси днём существенно сокращается;
- у грудничков наблюдается хорошая прибавка в весе;
- ребенок абсолютно здоров;
- по ночам ребятишки встают в определённое время;
- ребенка не заставить скушать всю последнюю порцию, он может часто отвлекаться.
При наличии подобных симптомов можно сделать предположение, что ночной приём пищи для ребенка – не жизненная потребность, а сформировавшаяся привычка. В таком случае отучить малыша, скорее всего, удастся без особых проблем.
Медленно или мгновенно?
Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.
Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.
Одновременно с введением большего количества прикорма следует уменьшать общий объём грудного вскармливания. В этом случае у женщины снизится и количество молочного секрета.
Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет , что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.
Имеются у этой техники и недостатки:
Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать. Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!
Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.
2. Мгновенный способ
Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.
Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.
Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.
На вопрос, с какого возраста стоит отучать грудничка от ночного вскармливания, популярный педиатр отвечает – после 6 месяцев. Комаровский уверяет новоиспечённых мамочек, что ребёнку седьмого месяца жизни уже не нужно есть по ночам.
Ночное грудное вскармливание ребенка старше этого возраста – обычная привычка, сформировавшаяся из-за потакания матери. Детские слёзы ночью не обязательно вызваны голодом. Если же на каждый писк кормить грудного карапуза, у него может нарушиться пищеварение.
Педиатр советует соблюдать следующие правила, которые помогут закончить ночные приёмы пищи.
- Нельзя давать ребёночку слишком много продуктов в предпоследний приём пищи. Зато перед засыпанием кроху необходимо хорошенького накормить, чтобы он не просыпался от голода.
- При грудном вскармливании (да и при использовании смеси) на быстрый и крепкий сон положительно влияет позднее купание. Любые дополнительные процедуры (принятие ванны или массаж) необходимо проводить до кормления, чтобы ребенок проголодался.
- В раннем возрасте особенно важен микроклимат в комнате. Крепкому сну способствует прохладный и увлажнённый воздух (до 20 °C). Лучше натянуть на ребенка тёплую пижамку, нежели укладывать его в душной комнате.
- Можно попробовать если не убрать, то сократить дневной сон. Ребятишки третьего месяца жизни спят примерно 16-20 часов в сутки. После шестого месяца продолжительность сна снижается до 14,5 часов. Ребенок в год проводит в кроватке на час меньше. Женщина может попробовать отучить кроху спать днём слишком много.
- Крайне важно установить режим практически с первого месяца. Если новоиспечённая родительница будет соблюдать распорядок дня, то ребёнок и в 11 месяцев, и в год, и в дошкольном возрасте будет твёрдо понимать, когда нужно кушать, а когда нет.
Известный педиатр уверен, что при соблюдении данных правил ребенок уже в год станет есть лишь днём, а в ночное время сладко и крепко дремать, не заставляя маму просыпаться и прикладывать его к груди.
Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.
Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.
При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.
Что нельзя делать?
Переставать делать что-то – очень тяжёлое занятие, особенно для ребёнка раннего возраста. В каком случае у родителей не получается отучать малышей от ночных перекусов? Если мама не учитывает основные ошибки, возможные в процессе отказа от кормления в ночное время.
Также нет необходимости обманывать ребёнка, объясняя изменение привычки тем, что у мамы «молочко перекисло» либо «заболела грудь». Зачем врать крохе даже по таким мелочам?
Многие новоиспечённые родительницы сомневаются, с какого возраста прекращать ночные кормления ребёнка. Может, в полгода? Или лучше в 11 месяцев? Эксперты рекомендуют ориентироваться на самочувствие грудничка и собственную интуицию.
Если вы уверены, что кроха готов к перемене пищевой привычки, приступайте к отказу. При любых сомнениях продолжайте вскармливать малыша и ночью, не забывая, что польза ребёнку от молока компенсирует все мамины неудобства и усталость.
Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.